今日经文：
诗篇141：3
耶和华啊，求你禁止我的口，把守我的嘴。
以弗所书 4：29-32
29 污秽的言语一句不可出口，只要随事说造就人的好话，叫听见的人得益处。 
30 不要叫神的圣灵担忧，你们原是受了他的印记，等候得赎的日子来到。 
31 一切苦毒、恼恨、愤怒、嚷闹、毁谤，并一切的恶毒，都当从你们中间除掉； 
32 并要以恩慈相待，存怜悯的心，彼此饶恕，正如神在基督里饶恕了你们一样。

今日秘诀：鼓励他人。

今日金句：帖撒罗尼迦前书5：11 所以，你们该彼此劝慰，互相建立，正如你们素常所行的。